Eishockey ist ein spannender Teamsport auf Schlittschuhen, der sowohl Geschicklichkeit als auch Teamarbeit erfordert. Neben der notwendigen Kraft sind Schnelligkeit, Wendigkeit, Koordination und Ausdauer entscheidend für den Erfolg. In vielen deutschen Städten gibt es zahlreiche Eishockey-Teams, die regelmäßig spannende Wettkämpfe austragen. Zu den bekanntesten gehören die Mannschaften aus Frankfurt, Hannover, Ingolstadt, Köln und München.
Eiskunstlauf fasziniert durch seine Eleganz und Anmut. Obwohl es auf den ersten Blick einfach erscheint, erfordert diese Disziplin viel Übung und Hingabe. Wer Eiskunstlauf beherrscht, profitiert von einer Verbesserung der Koordination, des Gleichgewichtssinns und der Psychomotorik. Zudem stärkt die Sportart die Muskulatur und fördert eine gute Durchblutung.
Skifahren ist ein fester Bestandteil des Winters und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System und trainiert die Muskulatur in den Beinen, dem Gesäß und dem Rumpf. Zudem verbessert es die Koordination und den Gleichgewichtssinn. Laut einer Studie der Universität Salzburg sind die meisten Menschen beim Skifahren in guter Stimmung. Skifahren ist auch ideal für Asthmatiker, da die Höhenlage eine positive Wirkung auf die Atmung hat und die Vitamin-D-Produktion anregt.
Ein Skiurlaub in den Bergen bietet nicht nur sportliche Betätigung, sondern auch die Möglichkeit, die frische Bergluft zu genießen und die Blutneubildung zu fördern.
Snowboarden hat ähnliche Vorteile wie Skifahren, fördert jedoch besonders die Muskulatur im Gesäß und in den Beinen. Im Vergleich zum Skifahren werden beim Snowboarden sogar mehr Muskelgruppen aktiviert, was zu einem effektiven Ganzkörpertraining führt.
Skilanglauf ist eine hervorragende Möglichkeit, auch abseits der Berge aktiv zu bleiben, solange genügend Schnee vorhanden ist. Diese Sportart beansprucht die Muskulatur des gesamten Körpers und schont gleichzeitig die Gelenke. Nach einem ausgiebigen Langlauf darfst du dir gerne einen heißen Kakao oder eine herzhafte Mahlzeit gönnen, denn Skilanglauf verbrennt besonders viele Kalorien.
Skihelm aus Polycarbonat. Atmungsaktiver. Größenverstellbar uvm.
57,24€
Der FX GT von Head ist der ideale Skischuh für sportliche Allrounder
138,05€
Getestet und getragen von über 1 Million Winter-Sportlern
34,99 €
Maximaler Griffkomfort & ultraleichtes Material. Gemacht für die Piste
29,99 €
Eisstockschießen und Curling sind spannende Mannschaftssportarten, die vor allem im Winter großen Spaß machen. Während Eisstockschießen traditionell auf zugefrorenen Gewässern gespielt wird und darauf abzielt, den Eisstock möglichst nah an ein Ziel zu bringen, verfolgt Curling ein ähnliches Prinzip. Hierbei werden Steine geworfen, die durch gezielte Bewegungen mit einem Besen in ihrer Gleitbahn beeinflusst werden können.
Der Klassiker unter den Damen Schlittschuhen. Wunderbares Design, hervorragender Tragekomfort.
34,39€
Der NSX Senior von BAUER. Gefertigt für Geschwindigkeit, Beweglichkeit & Komfort
84,00 €
